Kuvaus
Ilmeisesti paras vatsalihasten kuntoilulaite kotona treenaamiseen.
Laite venyttää vatsalihaksia maksimaalisesti ja vetää niitä maksimaalisesti kokoon – se tarkoittaa, että vatsalihas saa täysimääräisenä maksimaalisen rasituksen maksimaaliseen ja nopeaan kehittymiseen! Tavallisesta rullasta eroten laite ei aiheuta jännityksiä alaselässä ja olkapäissä ja tekee kuntoilusta erittäin mukavan!
✅ Jännityksiä selässä ja olkapäissä vähentää se, että laitteeseen voi tukea kyynärpäillä. Laitteessa on myös kyynärpääpehmusteet, jotta tukeutuminen olisi mukavampaa.
✅ Tehokkaampaa ja mukavampaa käyttää kuin tavallista vatsalihasten treenaamiseen tarkoitettua ”rullastoa”.
✅ Valittavana on myös digitaalisella laskimella varustettu laite, jota voi käyttää joko tavallisena tai ajanottokellona.
✅ Laitteeseen voi asettaa puhelimen sille varatulle alustalle, jotta kuntoilu sujuisi hauskemmin.
✅ Automaattinen takaisiajo- ja älykäs jarrutusjärjestelmä tekevät tuotteen käyttämisestä vieläkin tehokkaamman ja mukavamman.
✅ Pyörät on päällystetty 5 eri kerroksella lattian suojaamiseksi ja melutason vaimentamiseksi.
✅ Harjoitukset voi suorittaa polvillaan tai varpaillaan, kuntoilijan tason mukaisesti.
✅ Kestää myös painavampien henkilöiden painoa.
✅ Lahjana mukana matto, jonka voi asettaa polvien alle.
✅ Helppo koota ja käyttää.
Laadukas materiaali: tukevat kyynärpäätyynyt on valmistettu tiiviistä sienestä. Kaksi rullastoa on valmistettu viidestä kerroksesta liukumatonta ja hiljaista materiaalia, jotta tarttuminen ja pienempi melu on taattuna.
Pakkaus sisältää: 1 x vatsalihaslaite. Mukana lahjana matto.
SUOSITUKSIA KÄYTTÖÖN:
- Käytä tuotetta 3 x viikossa tai joka toinen päivä. Paras aika käyttää on ennen aamiaista tai cardion/aerobisen treenin jälkeen. Siten tulos on maksimaalinen ja herätämme myös kehomme valmiiksi uuteen päivään. Tuotetta voi luonnollisesti käyttää tehokkaasti myös muuna sopivana aikana.
- Vaihtele rasitusta. Jos olet aloittelija, aloita harjoituksen suorittaminen polvillasi. Myöhemmin voimistuessasi voit tehdä harjoituksen jo varpaillasi. Tason mukaisesti joko ojenna pitemmäksi tai vähemmän pitemmäksi.
- Tee aloitukseksi 3 sarjaa. Myöhemmin jopa 5-8 sarjaa.
Lepää sarjojen välillä 60-90 sekuntia. Aloita kolmella sarjalla. Myöhemmin voit lisätä sekä neljännen että viidennen sarjan.
- Aloittaessasi sarjan pituus voisi olla 1 minuutti. Lisää joka viikko tai joka toinen viikko sarjaan 1 minuutti. Se tarkoittaa, että 1 minuutin sijasta ponnistele nyt 2 minuuttia yhtäjaksoisesti. Kun olet jo riittävän voimakas, tavoitteena voisi olla 5 minuuttia x 5 sarjaa 3 x viikossa. Se johtaa varmasti siihen, että saavutat suurenmoiset vatsalihakset.
- Maksimaalisen tuloksen saavuttamiseksi tarkkaile ravitsemustasi ja hallitse kalorien saantiasi. Saatava kalorimäärä ei saisi naisilla ylittää 2000-2500 kcal ja miehillä 3000-3500 kcal vuorokaudessa.
Maksa heti tai myöhemmin Klarnan kautta.
